Pestrý a vyvážený jídelníček pro Vaše tréninkové i odpočinkové dny je jedním z důležitých faktorů k získání lepší postavy. Docílení snížení hmotnosti a pevnější postavy není o hladovění ani o dietě. Je o vyváženém jídle v průběhu celého dne.
Při správné stravě a vhodném pohybu se budete cítit lépe, odbouráte stres a únavu.
